23-02-05

26-3-4

26
Eergisteren ging ik nog es joggen. De laatste keer liep ik 7 min, 1 min wandelen, 8 min lopen, 1 min wandelen, 7 min lopen (en dan neem ik even pauze bij mijn ouders, daarna loop ik nog vijf minuten naar huis). Ik wilde nog es hetzelfde doen. Ik vertrok aan een sneller tempo dan ik eigenlijk gewoon was, en dacht: "Dit hou ik amper 100 meter vol..." Maar ik liep verder en verder en verder, en ik werd eigenlijk niet moe (wil dit zeggen dat ik 'mijn' tempo gevonden heb?). Ik dacht: "Ik ga es kijken of ik mijn toer niet in drie delen kan lopen in plaats van vier." En uiteindelijk is het er op neergekomen dat ik de ganse toer in één keer gelopen heb! In 26 minuten. Ik vind dat niet slecht. Ik denk dat het gemakkelijk al 13 jaar geleden kan zijn dat ik dat nog es gedaan heb. Vroeger liep ik regelmatig een toertje rond de blok, maar dat was altijd maar 12 minuten ofzo (en dan nog met wandelen ertussen). Dus nu gaan we voor het half uur, 40 min, 50 min en dan een uur hè mensen. We breien elke keer een extra lusje bij aan de loopronde... Voor het eerst fluo hesje gedragen in het donker trouwens. 't Is wat groot, maar ik merk dat ik veel beter gezien word door chauffeurs: ze wijken op tijd uit en schrikken niet pas op als ze tien meter voor mijn neus zijn!!
 
3
Liza's muziek-voor-in-de-auto-top-drie-van-het-moment:
 
1. Speedy feat. Lumidee - Sientelo
2. Chemical Brothers - Galvanize
3. Papi Sanchez - Enamorame
 
Wegens alledrie een hoog 'de-wereld-is-meer-dan-Europa-en-Amerika-alleen'-gehalte...
 
4
Vannacht maar een goeie vier uur geslapen. Rond half twaalf, twaalf uur gaan slapen, om tien voor vier klaarwakker... Tja. Dan er nu toch maar gaan invliegen na een kopje koffie, want veel werk en straks om twee uur komt er nog een receptie stokken in de wielen steken...
 
 


09:13 Gepost door Liza | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

allez en heeft hij die tienerchicks meegepakt naar zijn moe's bar?
de farao is idd eignelijk nog aktijd saia, mar zo konden we ten mistne ongestoord met onze groep leute maken...
:-)
receptie: poeh hier is het al eeuwen gelden dat wij nog een goed doorzakten op het werk...

Gepost door: Lord CMS | 23-02-05

Jawadde! Over vooruitgang gesproken... 26 minuten!!! Sjiek, sjiek... Nu op naar dat uur hé! ;-)

Gepost door: Pinnie | 23-02-05

. Geestigen titel. Waar hebt gij leren tellen! =o)

Gepost door: Coltrui | 23-02-05

ahaa dan zijde gij ook een beginnend joggertje

Gepost door: Hoamhead | 23-02-05

De commentaren zijn gesloten.